مدیریت فشارخون راهی برای پیشگیری از بیماری‌های قلبی

در نشست سازمان زنان زرتشتی، دکتر آناهیتا شهریاری درباره سبک زندگی سالم، کنترل فشارخون و شناخت نشانه‌های اولیه بیماری‌های قلبی، سخن گفت.

در این نشست آموزشی که با آیین اوستا‌خوانی و انجام ورزش از سوی بانو پریوش هیربد آغاز شد، دکتر آناهیتا شهریاری، متخصص بیماری‌های قلب و عروق، برای دومین بار سخنرانی خود را در تالار خسروی ارایه داد.

دکتر شهریاری به اهمیت تشخیص و مدیریت فشار خون بالا پرداخت. به گفته وی، بیماری فشار خون یکی از دلایل شایع مراجعه به کلینیک‌های قلب و عروق است. فشار خون بالا، گرچه اغلب بدون علامت مشخصی ظاهر می‌شود، اما در موارد شدید می‌تواند با نشانه‌هایی همچون سردرد، تنگی نفس، درد قفسه سینه و سرفه همراه باشد.

وی در ادامه افزود، نکته بسیار مهم برای تشخیص بهتر افزایش فشار خون توصیه به اندازه‌گیری مرتب فشار خون، روزانه دو بار در روز بامداد و پسین پیش از شام به مدت یک هفته و ثبت آن روز کاغذ برای تشخیص دقیق افزایش فشار خون و مراجعه به پزشک، نقش مهمی در تشخیص دقیق این بیماری دارد. افزایش فشارخون در شیوه‌نامه‌های بالینی آمریکایی (گایدلاین آمریکا)، فشارخون بالای ۸۰ / ۱۳۰ در روز است. همچنین، فشار خون بالا در گروه‌های سنی پایین، به‌ویژه در افراد با زمینه ژنتیکی، نیاز به توجه بیشتری دارد. فشار خون مقاوم به صورت عدم‌دستیابی به هدف فشار خون کمتر از ۹۰ / ۱۴۰ در بیمارانی که به حداکثر روزهای قابل تحمل سه داروی ضدفشارخون که یکی از آن‌ها حتما دیورتیک (داروی ادرارآور) مناسب برای عملکرد کلیه‌ها است، تعریف می‌شود. فشار خون در هرسنی باید جدی گرفته شود زیرا سبب آسیب به ارگان‌های حیاتی مانند: قلب، مغز و کلیه می‌شود. علل شایع پرفشاری خون مقاوم، عدم پایبندی به درمان دارویی و اضافه بار حجمی ثانویه به دلیل عملکرد ضعیف کلیه و عدم رعایت رژیم غذایی کم‌نمک است.

دکتر شهریاری گفت مصرف برخی داروها، از جمله مسکن‌هایی مانند دیکلوفناک و داروهای ضدبارداری (OCP)، می‌تواند منجر به افزایش فشار خون شود. از سوی دیگر، مشکلات تیروییدی نیز بر فشار خون تاثیرگذارند. کم‌کاری تیرویید موجب افزایش فشار خون دیاستولیک، و پرکاری تیرویید باعث بالا رفتن فشار خون سیستولیک می‌شود.

از دیگر نکات مهم مطرح شده در این سخنرانی، سفارش بر رعایت رژیم غذایی کم‌نمک، به‌ویژه از دوران کودکی، و کنترل وزن برای جلوگیری از ابتلا به فشار خون مقاوم بود. به گفته دکتر شهریاری، برای درمان فشار خون مقاوم، مصرف دستکم سه داروی ضدفشار خون، از جمله دیورتیک مناسب برای عملکرد کلیه‌ها، است.

در پایان این نشست، دکتر شهریاری یادآوری کرد که پیشگیری همیشه بهتر از درمان است و سلامت قلب امری حیاتی است که نباید از آن غافل شد. رعایت سبک زندگی سالم، کنترل فشار خون و توجه به نشانه‌های اولیه بیماری‌های قلبی، کلید اصلی در حفظ سلامتی است.

سازمان زنان زرتشتی تهران در نخستین دوشنبه خوردادماه 1404، میزبان این نشست آموزشی بود.

فرتورها از تارنمای سازمان زنان زرتشتی است.

4090