افزایش سن و عدم تحرک از عوامل بروز درد در اندام‌های بدن مانند گردن،زانو ،كمر است.
عبدالمجیدسلیاری کارشناس ماساژهای توانبخشی و طب‌های مکمل، در این نشست به آموزش ورزشهایی برای بهبود دردهای عضلانی پرداخت. همچنین راهكا‌رهایی برای پیشگیری از این گونه دردها با آموزش ورزشهایی برای بهبود دامنه‌ی حركتی و برداشتن فشار از روی مفاصل ارایه کرد. همچنین اجرای صحیح ورزش‌های اصلاح ساختار اسكلتی و عضلانی را عملی به نمایش گذاشت. وی اجرای نرمش‌های صحیح برای تقویت ماهیچه‌ها را بر راهپیمایی برتر دانست. به ویژه زمانی که اندام‌های بدن دردناک هستند ورزش و نرمش‌های اصلاحی برای بهبود درد گزینه‌ی مناسب‌تری است.
نشست طرح حساس دوشنبه سوم اردیبهشت‌ماه 1397 خورشیدی در تالار خسروی برگزار شد.
نیایش اوستا
مجید سلیاری متخصص حرکات اصلاحی ورزش و طب سوزنی
فرتورازهمایون مهرزاد است.
1393
یک پاسخ
بسیار نیکو و پسندیده برای من است. اما و اگر توضیحات چگونگی ترمش ها بیشتر بود. یا به شکل فیلم بود. بسیار پسندیده تر بود. با سپاس از شما