لوگو امرداد

برگزاری یک دوره ورزش هوازی در سازمان فروهر

images 1سازمان جوانان زرتشتی تهران از برگزاری دوره‌ یک‌ماهه بدنسازی هوازی خبر داد.

این دوره ورزش هوازی بر پایه‌ی حرکات ریتمیک به مربیگری مروارید نوذری روزهای چهارشنبه از ساعت 18 تا 20 برگزار می‌شود.

هزینه دوره ۴ جلسه در یک‌ماه ۴۵۰/۰۰۰ تومان اعلام شده است. زرتشتیان خواهان شرکت در این دوره ورزشی برای نام‌نویسی و دریافت آگاهی بیشتر با شماره 09026539486 از راه واتس اپ در تماس باشند.
ورزش هوازی با حرکات موزون و کالری‌سوزی بالا برای چربی‌سوزی و کاهش وزن‌  موثر است. کاهش تنش و بهبود حرکت و افزایش انعطاف‌پذیری بدن از جمله ویژگی‌های این ورزش است. افزون بر تندرستی جسمی، یک کار گروهی مانند ورزش هوازی باعث افزایش اعتمادبه‌نفس می‌شود.

به اشتراک گذاری
Telegram
WhatsApp
Facebook
Twitter

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

تازه‌ترین ها
1403-02-03