دوره‌ی آموزش تواناییِ مدیریت استرس در بنیاد فرهنگى جمشید برگزارمی‌‌شود.
سهیلا سهرابى، کارشناس روانشناسی در این دوره از مدیریت استرس به معناى مدیریت بر خودمان، بر افكار و احساسات و رفتارهایمان در هنگام بروز بحران سخن می‌گوید و راهکارهایی که بتوانیم در بحران‌ها با حفظ تعادل، واکنش‌های مناسبى از خود نشان دهیم را پیشنهاد می‌دهد که به دنبال بکارگیری آن و با توانایی به دست آمده می‌توان بر محیط اثرگذار بود و برآیند کنش و واکنش زندگی را خوشایند خواهد کرد.
سهرابی، کارشناس روانشناسی، بر این باور است که همه‌ی ما در هر سنى و با هر میزان تحصیلات، تخصص و شغلى كه هستیم، به یک‌سرى آموزش با عنوان مهارت‌هاى زندگى نیاز داریم تا با كمک آن بتوانیم زندگى بسیار شادتر و پرمعناترى را برای خود و اطرافیانمان بسازیم. با بکارگیری این مهارت‌ها، فرزندان بزرگ و مستقل می‌شوند ، شرایط زندگی مناسب و ایده‌آل می‌شود.
دوره‌ی مدیریت استرس دوشنبه‌ی هر هفته از ساعت 17:30 تا 19:30 در بنیاد فرهنگی جمشید به نشانی خیابان كریمخان زند، خردمند شمالى، كوچه اعرابى٣، شماره ٤، اشکوب دوم برگزار می‌شود.
این دوره درصورتی كه شمار شركت‌كنندگان به حد نصاب برسد از دوشنبه ١٧ تیرماه 1398 خورشیدی آغاز خواهد شد.
دوستداران باشندگی در این دوره‌ی آموزشی برای هماهنگی می‌توانند با شماره‌های ٠٩١٢٤١٨٧٣٠١ – ٨٨٨٢٥٢١٢ تماس بگیرند.
