نشست دوشنبه هفتم شهریورماه 1401 سازمان زنان زرتشتی تهران، با موضوع پیشگیری از پیری بدن و مغز برگزار شد.
این نشست با اوستاخوانی سیمین‌دخت خدادادی آغاز شد. در ادامه دکتر مهرنوش مهربانی متخصص مغز و اعصاب درباره‌ی راه‌های جلوگیری از پیری مغز و اعصاب و آسیب‌های سن به عضله‌ها، مفصل‌ها، مغز و راه‌های جلوگیری از آن سخنرانی کرد. دکتر مهربانی در بخشی از سخنانش ورزش مناسب، پرهیز از استرس، رژیم خوراکی مناسب، بهره‌گیری از مکمل‌ها و آنتی‌اکسیدان‌ها را بهترین راه جلوگیری از پیری مغز و بدن عنوان کرد. وی بهره‌گیری از خوراک‌های دارای امگا 3، ویتامین E، ویتامین‌های گروه B و Q10 و همچنین رژیم خوراکی مدیترانه‌ای را برای پیشگیری از پیری مغز و بدن مناسب دانست.
فرتورها رسیده است.
6744
یک پاسخ
میشه به تعویق انداخت ولی وقتی گفته میشه پیشگیری یعنی از اساس غیر علمی است